06日 2月 2026

僕は今でも稽古場に入ると少し緊張する。 本番前の大きな不安というほどではない。 むしろ、身体が勝手に反応する感じに近い。 呼吸が浅くなる。 背中がわずかに固くなる。 視野が、少しだけ狭くなる。 緊張は「感情」より先に来る 若い頃、緊張は気持ちの問題だと思っていた。 自信が足りないから緊張する。 慣れていないから緊張する。...